運動 【格闘技エクササイズ】パンチを中心に全身脂肪燃焼・シェイプアップ|運動不足解消
こんにちは！
沖縄でヨガ・フィットネスインストラクターをしておりますmeiと申します！
本日の動画は、自宅で出来る格闘技エクササイズの内容となっています！
w-upから始まりメインの動作、クールダウンまでの流れとなっており、パンチ...
格闘技エクササイズ
運動 
運動 自宅で出来る繰り返し行う有酸素運動|格闘技エクササイズ編|運動不足解消|脂肪燃焼
こんにちは！
沖縄でヨガ・フィットネスインストラクターをしておりますmeiと申します！
本日の動画は、自宅で出来る繰り返し行う有酸素運動〜格闘技エクササイズ編〜の内容となっています！
自宅で有酸素運動がしたい時、運動不足解消したい...
運動 格闘技サイドキックエクササイズ|自宅で出来る下半身強化・引き締め
沖縄でヨガ・フィットネスインストラクターをしておりますmeiと申します！
本日の動画は、格闘技のサイドキックエクササイズの内容となっています！
ぜひ、見よう見真似で動いてみて、ご自身に合わせて楽しみながらチャレンジされてみてください...
運動 【4min】格闘技エクササイズ|自宅で出来る脂肪燃焼全身運動
こんにちは！
沖縄でヨガ・フィットネスインストラクターをしておりますmeiと申します！
本日の動画は、パンチを中心とした自宅で出来る格闘技エクササイズです！
おうちでの運動不足解消や全身運動、体力UP目的になどなど、
ご自身に合わ...
運動 格闘技エクササイズ|パンチとキックの動きで全身運動|脂肪燃焼エクササイズ
沖縄でヨガ・フィットネスインストラクターをしておりますmeiと申します！
本日の動画は、パンチやキックを自分のペースで動きながら全身運動出来る格闘技エクササイズの内容となっています！
ぜひ、ご自身に合わせてご活用くださいɲ...
運動 【自宅で脂肪燃焼エクササイズ】パンチを中心とした格闘技エクササイズ|繰り返し行う有酸素運動
こんにちは！
沖縄でヨガ・フィットネスインストラクターをしておりますmeiと申します！
本日の動画はパンチを中心とした格闘技エクササイズの動画です！
ご自宅での運動不足解消や消費を高める為の運動に、また繰り返し行えば良い有酸素運動に...
運動 【格闘技エクササイズ】ボクシングのパンチの動きで脂肪燃焼エクササイズ|diet|宅トレ有酸素運動
こんにちは！
沖縄でヨガ・フィットネスインストラクターをしておりますmeiと申します！
本日の動画は、格闘技のパンチの動きを繰り返しながら自宅で出来る脂肪燃焼エクササイズの内容となっております！
おうちでのフィットネスレッスンや運動...
運動 自宅で出来る格闘技エクササイズ|脂肪燃焼系有酸素運動|マンションOK|宅トレ
こんにちは！
沖縄でヨガ・フィットネスインストラクターをしておりますmeiと申します！
本日の動画は、おうちで出来るパンチを中心した格闘技エクササイズです！
ボクシングのパンチを繰り返しながら、消費カロリーUPや脂肪燃焼を促します！...