こんにちは！
沖縄でヨガ・フィットネスインストラクターをしておりますmeiと申します！
本日の動画は、自宅で出来る13分間の格闘技エクササイズです！
パンチとキックを繰り返しながら、全身を動かし、脂肪燃焼やカロリー消費、運動不足解消へ繋げていきます！
リフレッシュ運動にも✨❗️
ぜひ、ご自身に合わせてご活用ください✨
– BGM –
https://www.epidemicsound.com/track/RYTWdQBEpa/
https://www.epidemicsound.com/track/VhQgnXMlvY/
Lupus Nocte - K.O. | Epidemic Sound
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Windshield - Not In Love With Him | Epidemic Sound
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コメント
おはようございます。楽しくエクササイズできました。以前の動画より動きが増えて少し複雑にコンバットやっているみたいで楽しくできました。照明は相変わらずせっかくのmeiさんの笑顔が見えずらいのが・・・残念だけど 全般に楽しくしっかり動けてめちゃいい動画でした。このシリーズ続けてくださいね楽しみにしています。ありがとうございました♥