【爆速で絞れる】最強種目バーピーのやり方 #筋トレ #ダイエット #脂肪燃焼

コメント

1. @こうき-m5d より:

   2025年5月19日 8:23 PM

   全く運動してなくて急にジャンプ有りやり始めて2週間くらいで足の甲を痛めました
   体力的には出来ていても慣らしながらやりましょう。

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