“豆腐”ダイエットレシピを発信してます✨チャンネル登録してね🤍 レシピ詳細&ポイントはコメント欄🧚🏻 #ダイエット #ダイエットレシピ #簡単レシピ レシピ Twitter Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2025.05.21
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【材料】
⚪︎絹豆腐 150g
⚪︎はちみつ 大さじ2
⚪︎オリーブオイル 大さじ1
⚪︎塩 ひとつまみ
⚪︎米粉 130g
⚪︎ベーキングパウダー 4g
⚫︎高カカオチョコ 20g
【レシピ】
①ボウルに豆腐を入れよく混ぜたらはちみつ、オリーブオイル、塩を入れてよく混ぜる
②①に米粉とベーキングパウダーを加えてよく混ぜる
③カットしたチョコを半分くらい入れる
④生地を丸く整えたら残りのチョコをトッピングしてトースター200℃で25分〜30分焼いて完成
“豆腐”ダイエットレシピを発信してます✨
║スタバ風お豆腐チョコスコーン║
︎❥バターの代わりに豆腐を使うのでカロリーも脂質も大幅にカット！
︎❥グルテンフリー✨砂糖も不使用で肌にも身体にも良い
︎❥オーブン不要なので手軽に作れる
︎❥1個を小さめサイズにすると食べ過ぎ防止に⚠️