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1. @tofu_diet_beauty より:

   2025年6月11日 2:20 AM

   【材料】
   ⚪︎水切りした絹豆腐 150g
   ⚪︎鶏むねミンチ 200g
   ⚪︎えのき 1/2袋
   ⚪︎塩こしょう 少々
   ⚪︎しょうがチューブ 5cm
   ⚪︎しょうゆ 小さじ1
   ⚪︎鶏がらスープの素 小さじ1
   ⚪︎片栗粉 大さじ1.5
   お好みで野菜トッピングすると可愛くなるよ♡

   【レシピ】
   ※豆腐は事前に水切りする
   ①耐熱ボウルに全ての材料を入れこねる
   ②①を成形し耐熱容器に並べふんわりラップをしレンジで600W5分
   ※中まで火が通ってること確認。通ってなければ30秒ずつ+する
   ポン酢やからし醤油で食べてね✨

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