レシピ詳細↓
🌰栗オートミールパンケーキ🌰〇材料オートミール 30g剥き栗 70g卵 1個ラカント 大さじ2〇作り方①ブンブンチョッパーに剥き栗いれて、粉々にする②オートミール、卵、ラカントを1と混ぜる③平たい耐熱容器にクッキングシート敷いて、②を注ぎラップなし500W5分水分を飛ばしてるから日持ちもします1人分163kcalP6.5 F4.2 C24.2カロリー抑え。腹持ち抜群おやつです
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🌰栗オートミールパンケーキ🌰〇材料オートミール 30g剥き栗 70g卵 1個ラカント 大さじ2〇作り方①ブンブンチョッパーに剥き栗いれて、粉々にする②オートミール、卵、ラカントを1と混ぜる③平たい耐熱容器にクッキングシート敷いて、②を注ぎラップなし500W5分水分を飛ばしてるから日持ちもします1人分163kcalP6.5 F4.2 C24.2カロリー抑え。腹持ち抜群おやつです
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