レシピ

食べすぎたらこれでリセット！ 特製ゴマだれで野菜がおいしい💓 『ゴマだれレンジ蒸し』2人分 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ 【材料】 ・好きな野菜、きのこ 　今回は白菜、しめじ 　もやし、水菜、小松菜、ねぎ、え...

【材料】 ・絹豆腐　150g ・卵　1個 ・和風顆粒だし　小さじ1 ・天かす　適量 ・紅しょうが　お好みで ・青ねぎ　適量 ・千切りキャベツ　100g ※お好みでシーフードミックスや豚肉など ＜トッピング＞ お好みソース、マヨネーズ、...

🥗マグロのガーリックステーキでベイサラダごはん🥗 のレシピはこちら↓ 保存して作ってみてね❗️ ❶マグロのガーリックステーキ ・マグロ・・・1柵（150gほど） ・ニンニク・...

〜豆腐ハンバーグレシピ〜 絹ごし豆腐(なんでも良い)2丁 鶏ミンチ　500g 卵　1個 塩胡椒　適量 醤油　小匙1 片栗粉　大匙1 パン粉　2掴み おろしにんにく　小匙1 おろし生姜　小匙1 1.豆腐はチンとかして、ザル上げして水分...

悪魔のやみつきツナ塩昆布丼のレシピは…⬇️ 【材料】 • ご飯OR玄米…茶碗1杯 • 水煮ツナ缶…1缶(水を切る) • 塩昆布…大さじ1 • 白だし…小さじ1 • 白ごま…ひとつまみ • 刻み...

🥢 材料（2人分） 🔹 なめこ：1パック 🔹 大根：200g（薄切り） 🔹 ネギ：1本（斜め切り） 🔹 キクラゲ（戻したもの）：40g 🔹 ...