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♡ダイエット中の私のおやつ♡
一杯分、64kcal 糖質2.1g
【濃厚アイスココア】
ココア(無糖)小さじ4
ラカント(砂糖) 大さじ1
冷えたアーモンドミルク 200ml
①グラスにココア、ラカント、アーモンドミルクは小さじ2杯を入...
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レシピ ＼揚げない・油不使用／🥔ヘルシーポテチ🤍#低糖質スイーツレシピ#ダイエットスイーツレシピ#ヘルシースイーツ#手作りポテチ#ポテトチップス
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【材料（1人前）】
・豆腐：150g
・鶏ひき肉：80g
・卵：1個
・キムチ：ふたつかみ
・片栗粉：大さじ1
・しょうゆ：小さ...
レシピ -8kg!!食べて痩せる【ヘルシーラーメン】 #ダイエット #ヘルシーレシピ #簡単レシピ
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▼▽▼▽▼【今回のレシピ（１人分）】▼▽▼▽▼
＜材料＞
・もやし（１袋）/ 糖質：2.4g
・ニンニク（１欠）/ 糖質：1.2g
・ブロックベーコン（20g）/ 糖質：0.1g
＜調味料等＞
・塩：小さじ1/2
・黒コショウ：少々...
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