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皆さんこんばんは、光のVlogチャンネルです✨ 今回は実際に私が日頃から食べている『鶏むねネギ塩漬け』をご紹介します！一度食べるとやみつき間違いなしレシピです👍笑 鶏胸肉はパサパサしてて飽きたなーって方はこ...

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レシピはこちら✨ ぷにこです！ 米粉のスコーンってギシギシになりがち... でもかぼちゃをたっぷり加えることで 外はカリッと半しっとりふわっと 仕上げることに成功🙌❣&...

ゆったりスタートからしっかり汗をかける構成で、気軽に始められます。 10分間の室内ウォーキングと思いきや…！? さらに楽しくエネルギッシュな時間を過ごせます。 ■DANDEの自己紹介 1978年生まれ青森県むつ市出身。 現在は2人の子...

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この動画では9割の人が知らない運動についての雑学を紹介します。 ■コンテンツについて ・私たちの動画はすべて独自に制作されており、YouTubeのガイドラインを遵守しながら、教育的価値のあるコンテンツをお届けしています。 ・著作権にも...

産後-14kg痩せたレシピ🥣🤍 キムチーズスープ🤍 レシピはコメント欄にまとめてます🥰 ⁡ 火の通り具合を見ながら足りなければ 追加で加熱してね👍 乳酸...

レシピはこちら✨ ぷにこです！ 肌寒くなってくるとチョコ系が食べたくなる... でも、そのまま食べるとあっという間に すごい量食べちゃう💦 こんな悲劇、何度も起こしてきたので&#x1...