そんな時におすすめのレシピ！一本なんと99カロリー😮
豆腐で作ったガトーショコラなので罪悪感なく食べれます👏
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#ぶんぶんチョッパー #豆腐レシピ #ダイエットスイーツ
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【豆腐のガトーショコラバー】(d426r)
カロリー：99kcal(1本当たり)
[ぶんぶんチョッパー R(640ml)使用]
————材料（2本分）———
絹ごし豆腐 150g
米粉 大さじ2
ココアパウダー 大さじ2
ラカント 大さじ2
————作り方———
①材料全てを容器に入れしっかり混ざるまでぶんぶんする。
②耐熱容器に入れとんとんして空気を抜きラップをし600wのレンジで3分加熱する。
③粗熱が取れたら冷やして完成。
④暑い日は凍らせてアイスもおすすめ♪
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なんと！
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📒書籍タイトル
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ぶんぶんチョッパーで
爆うまおかずがサクッとできちゃった
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