前の日の夜に股関節ストレッチを組み合わせると最強セット💪✨
YouTube
作成した動画を友だち、家族、世界中の人たちと共有
www.youtube.com
—————————–
過度な食事制限でリバウンドしてしまった、体重の減少がストップしてしまった。という方へ、
「こんなに食べても減るの！？」と
驚かれる食事と、体脂肪燃焼にフォーカスした運動を用いて、40.50代の女性のダイエットを主にサポートしています！
◈詳しくは公式ラインチェック⬇️
https://lin.ee/ZXbhwXA
ダイエットを成功させたい方、チャンネル登録もよろしくお願いします！
◈各SNS
tiktok→www.tiktok.com/@aoto_fit
インスタ→https://instagram.com/aoto_fit?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
◈アマゾンで買い物するとチャンネルの応援になります。
(アマゾンアソシエイトを使用しています)
→使っているヨガマットはこちら
https://amzn.to/44SijfM
厚みがありフローリングの上でも痛くなく、滑ることもほぼないのでエクササイズで不便を感じないです。
—————————–
【自己紹介】
成増のパーソナルジム HELPFitのトレーナー
コメント