【材料】
えのき １袋
豚肉 ６枚くらい（しゃぶしゃぶ用）
シソ ４枚
卵（黄身）１個
《タレ》
しょうゆ 小さじ2
酒 小さじ1
みりん 小さじ1
【更年期世代の不調の改善には体を全体として考える薬膳を取り入れるのがおすすめ！】
※このチャンネルではスーパーやネットで簡単に買える食材を使って
更年期世代の不調を根本からみていく東洋医学をベースにした簡単料理をご紹介します
◇公式LINEはこちら👇
https://lin.ee/6r7NE0U
更年期世代の不調を改善するには現在の自分の状態を知ることが大切です！
「体質診断」・「体質別おすすめ食材」プレゼント！
♢Instagram：
薬膳についての投稿をたくさんしてます！
https://www.instagram.com/yakuzen.little_stars/
♢チャンネル登録はこちら：
https://www.youtube.com/channel/UCwoqt-v0lL8RUnWa0-iHF4A
このチャンネルでは東洋医学を基本とする食事法【薬膳】を
ベースにした簡単料理をご紹介しています。
【薬膳】って何？と気になる方はぜひチェックしてみて下さい
☆タグ☆
＃簡単レシピ #簡単料理 #薬膳料理 ＃健康 #薬膳レシピ #えのき #ダイエットレシピ
＃体が喜ぶ料理 #体に優しい 料理 #アラフィフ #更年期
コメント