小麦粉も卵も使わない!チーズナンの作り方♡ #産後ダイエット中 #ダイエットレシピ

レシピ

どうも、りのです!
今回は悪魔的にうますぎるチーズナンの作り方!
ダイエット中の人にあんまり勧めたくないけど(うますぎて)たまーにさ、塩っけ欲しい時あるやん?

そんな時に食べて欲しい😭
小麦粉、卵使ってないのにもっちりしてて最高に美味い。
一瞬でできるからぜひ作ってみて!
食べ過ぎ注意ね🥹

オートミールのチーズナン
▼材料
⭐︎オートミール 30g
⭐︎しお ひとつまみ
⭐︎オオバコ 小さじ1
⭐︎ベーキングパウダー 小さじ1
⭐︎水 100cc
・とろけるチーズ 20g
・ごま油 小さじ1

▼作り方
①ボールに⭐︎材料を全て入れてよく混ぜ、600w1分加熱。
②出てきたらよく混ぜて、ラップに置いて平らにする。
③とろけるチーズを包んで弱火のフライパンにごま油ひき、裏おもて1〜2分焼いたらできあがり。

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