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『結婚式のためにボディメイクしたい』
こういうお客様を担当させていただくこともあり、
この時メインになるのは、上半身痩せ。
特に、背中やお腹といった、形が見える部分が気になりますよね。
この背中とお腹が痩せるために必要なのは、
背骨と肩甲骨を動かすエクササイズを行うことです。
今日は、背中とお腹が痩せるエクササイズを３つと、その理由についてもお話ししました！
#背中痩せ #お腹痩せ
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