【運動なし】好きなもの食べて痩せる簡単3ステップ

脱メタボしたいと思っている方へ
運動なしで痩せる方法を解説します
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00:00　オープニング
01:52　運動なしダイエットは本当に効果あるの？
03:04　運動なしダイエットステップ①
05:54　運動なしダイエットステップ②
08:20　運動なしダイエットステップ③
11:46　重要なポイント
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