【マンションOK】簡単だけど驚くほど全身痩せるHIITトレーニング

運動

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▽部位別トレーニング動画▽

【 お腹を引き締めトレーニング 】
https://youtube.com/playlist?list=PL5X5mc6IgYab7VLmMzDhHEElxWqfTXdZh

【 お尻を引き締めるトレーニング 】
https://youtube.com/playlist?list=PL5X5mc6IgYaZl4oRwlp9bGKzBQNvLE9Pg

【 脚を引き締めるトレーニング 】
https://youtube.com/playlist?list=PL5X5mc6IgYaaVXmDVedOW0s1NhKHBnjiK

【 二の腕引き締めトレーニング 】
https://youtube.com/playlist?list=PL5X5mc6IgYaa0nTR3uyWT6FfC2PjjvXve

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【食事サポートプログラム】
https://dream-build.jp/lp2303-2/

【僕とマンツーマンのオンラインパーソナル】
https://saipon.jp/h/xeb155/

【茨城県のパーソナルジム】
https://dream-build.jp/

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【 りょーせーの自己紹介 】
こんにちは!笑顔でダイエットを楽しく成功させる!
「スズキ リョウセイ」だよ!

“笑顔で楽しく“をモットーにダイエットレシピや自宅で楽しくできる宅トレ動画を発信してる!

そんな僕には夢があるよ!

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> みんなが笑顔で健康な世界をあたりまえにする! <

コメント

  1. @ryo.fitness.315 より:

    すばらしいいい!ありがとうございます!

  2. @ryo.fitness.315 より:

    おおおおうれしいです!ありがとうございます!

  3. @user-iz9mb5qd4e より:

    きついけど、最後までできました!
    いつも楽しく運動出来てます✨ありがとうございます!!

  4. @user-of7gr1hi5g より:

    キツくなるタイミングで励ましてくれるから最後まで頑張れました‼️

  5. @user-ug9jp2sv2d より:

    「もう少し〜321」が心地よくて頑張れます

  6. @ryo.fitness.315 より:

    すばらしいいい!一緒にまたがんばRYO!ありがとうございます!

  7. @user-qr7zu2rq1w より:

    2024/07/01 やりました!今日はテレビの方でやりました2回目キツイけど最後までやりました!

  8. @user-wi6ol1mm1f より:

    @@ryo.fitness.315さん

    こんばんは✨️

    毎日、ショートや食後の30回などやっております。健診でコレちゃんが引っかかったので良い機会です。痩せておりますが、メリハリの身体と食後に脂肪を減らす目的で続けようと想っています。ありがとうございます✨️

  9. @ryo.fitness.315 より:

    うれしい!ありがとうございます!

  10. @ryo.fitness.315 より:

    ありがとうございます!(^▽^)/
    うれしいですww

  11. @ryo.fitness.315 より:

    ありがとうございます!!!(^▽^)/

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