ダイエット中でもチョコはやめられないのって
私だけ？？？
いつも食べちゃった😅って罪悪感を感じてたから
罪悪感感じずに食べられる
美容に良いチョコ作ったよ✨
もちろんチョコ狂いのお子にも👍
（うちの長男がそう😂）
🥥ココナッツオイルの効果
脂肪燃焼を促進して素早く
エネルギーになるという特徴があるよ😳
また甘酒やココアも整腸作用があるから
このチョコで腸活が叶っちゃう♡
混ぜて固めるだけ！！
安く出来るから手作りチョコ推したい🍫
【材料】
・ココナッツオイル 70g
・甘麹 大さじ2
・純ココア 大さじ2
・チョコワ 一掴み
【作り方】
①クッキングシートを型に敷く
②材料を全て①に入れ混ぜる
③冷蔵庫で30分〜１時間ほど固めて出来上がり
☝️ココナッツオイルが固まってる場合は湯煎して溶かしてね！
☝️今回はザクザクの、食感で満足感を上げたい&脂質を減らしたいという思い出チョコクランキーを入れたよ（チョコワは脂質めちゃ少ないんです🥰）
⚠️いくら体にいいと言っても、食べ過ぎはカロリーオーバーになってしまうから注意してね！
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がんばらない痩せうまごはん/
2ヶ月で−5.2kg痩せたぷにこです
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コメント
超うまそーーー！