【自宅で脂肪燃焼エクササイズ】パンチを中心とした格闘技エクササイズ|繰り返し行う有酸素運動

運動

こんにちは!
沖縄でヨガ・フィットネスインストラクターをしておりますmeiと申します!

本日の動画はパンチを中心とした格闘技エクササイズの動画です!

ご自宅での運動不足解消や消費を高める為の運動に、また繰り返し行えば良い有酸素運動にもなります!
ぜひ、ご自身のライフスタイルに合わせてご活用ください✨

#格闘技エクササイズ #脂肪燃焼エクササイズ #ボクササイズ #ボクシングエクササイズ #脂肪燃焼有酸素運動 #脂肪燃焼ダンス #痩せるダンス #宅トレ有酸素運動 #宅トレダイエット #自宅トレーニング #おうちフィットネス

コメント