シンプルな材料で簡単に作れる、米粉のスフレケーキを紹介するよ！卵の風味とはちみつのコクのあるまろやかな甘さで素材の美味しさがしっかり楽しめるよ☺️💕材料4つ！トースターで簡単に作れるので、みなさんも試してみてね！
＼おすすめポイント／
・はちみつのおかげでコクとしっとり感がアップ
・バター・油不使用で低脂質
・小麦粉不使用のグルテンフリーレシピ！小麦アレルギーの方もOK
・乳製品不使用！乳アレルギーの方もOK
1個分のカロリーとPFC
【エネルギー】…51.7kcal 【糖質】…7.3g
【タンパク質】…2.1g 【脂質】…1.5g
※はちみつを15g使用した場合
【材料】直径7cm前後のココット4個分
・卵 （Mサイズ）…1個
・無調整豆乳 …20mL
（牛乳でもOK）
・米粉 …20g
（波里さんの「お米の粉」を使用）
・はちみつ …15〜20g ※15gだと甘さ控えめ
（ラカントや砂糖でもOK！分量は1.3倍がめやすです）
※はちみつを使用しているので、1歳未満のお子さんには与えないでください
※米粉は商品によって吸水率が異なるので、他の米粉を使用するときは、生地の様子を見ながら水分量を調節してね！
【作り方】
＜型の準備＞
ココットにくっつきにくいアルミホイルを4等分に切って敷いておく。
＜生地作り＞
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