【豆乳モチ】 カロリー：100kcal タンパク質：4.8g 脂質：2.8g 炭水化物： 14.3g ※1人前を下記分量の1/3として、カロリー&PFC計算をしています。
▼材料 ・豆乳 300g ・片栗粉 20g ・きな粉 10g (大さじ1.5杯) ・黒蜜 18g (大さじ1杯)
▼作り方 ①豆乳と片栗粉を先にしっかり混ぜておく ②中火にして混ぜて少しもったりしたら弱火に ③混ぜて動画くらいのもったり感が出たら器にいれて冷やす ④お好みの分量きな粉と黒蜜をかけて完成
▼分離しないためのポイント ・豆乳と片栗粉は加熱する前にしっかり混ぜる ・加熱中も常にかき混ぜる
レシピ
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【豆乳モチ】
カロリー：100kcal
タンパク質：4.8g 脂質：2.8g 炭水化物： 14.3g
※1人前を下記分量の1/3として、カロリー&PFC計算をしています。
▼材料
・豆乳 300g
・片栗粉 20g
・きな粉 10g (大さじ1.5杯)
・黒蜜 18g (大さじ1杯)
▼作り方
①豆乳と片栗粉を先にしっかり混ぜておく
②中火にして混ぜて少しもったりしたら弱火に
③混ぜて動画くらいのもったり感が出たら器にいれて冷やす
④お好みの分量きな粉と黒蜜をかけて完成
▼分離しないためのポイント
・豆乳と片栗粉は加熱する前にしっかり混ぜる
・加熱中も常にかき混ぜる