詳しいレシピはコメント欄📝
前回の動画ではご報告させて頂きました！
その背景で作っていた作り置きのレシピを
本日は紹介します〜🥹✨
忙しくなる生活に作り置きしておくと
いつでもぱっと美味しいサラダを
作れるのでおすすめです〜！
保存して作ってみてね💭
@_meko_beauty
・理想の体型を5年間キープ
・今が1番キレイ！と言われる女性に🥗
・内側から綺麗になって自分磨きが楽しくなる
・ダイエット｜自分磨き | 27歳
#自分磨き#ダイエット#ダイエットレシピ
#サラダ生活#サラダレシピ#サラダボウル
#アラサー女子#健康オタク#ダイエット飯
#作り置きレシピ#作り置きサラダ
#作り置きダイエット
コメント
作り方
①サラダチキン
1.鍋に水を入れて沸騰させる
2.皮を剥いでフォークで穴開けた鶏胸肉を袋に入れて調味料を加えて、手で馴染ませる
3.袋を縛って、火を止めた鍋に30分ほど放置して入れておく。
4.30分置いて食べやすい大きさにカット
②きのこのペペロン
1.きのこ3種を耐熱容器に入れる
2.調味料を加えてふんわりラップをして
600w4分チン
3.あったかいうちにかき混ぜて馴染ませる
美味しそう〜！参考にします！