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これからの季節におすすめ！ あっさり白滝冷麺！ #ダイエット #レシピ #白滝 #しらたき #冷麺 #キムチ 【材料】(1人前) 白滝 1袋(240g)←他のグラム数の一袋でも大丈夫です！ キムチ お好み ↓今回のトッピング 卵...

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■音声 VOICEVOX:ずんだもん ■BGM DOVA-SYNDROME:めちゃくちゃ可愛いフューチャーベース

揚げない さば南蛮 さばの水煮缶を使うので揚げる 焼くの肯定なし！ 手軽に食べられるし、お魚の脂質は良い脂質なので 積極的とりたい😭 汁も使うのがポイントなのでぜひ作ってみてください😊 本当はピーマ...

#vlog #筋トレ #筋トレモチベーション