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ぷにこです!
ムースって作ろうと思うと
生クリームでカロリーは高めだし
泡立てるのも大変...
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一応伝えておく必要があるな。…#筋トレ女子 #筋肉女子 #筋肉 #トレーニー女子 #筋トレモチベーション #マッチョ#gymmotivation #workout
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いつもご視聴頂きありがとうございます。Shutoです。
【温泉&筋トレ ルーティン】
本日の動画は、疲れを取りに温泉に行った模様をお届けしていきたいと思います。
お仕事に筋トレとパタパタした日でしたが、毎日楽しく頑張ってます。
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8分間の有酸素運動
0:00 エクササイズスタート
0:12 1.ニージャンプ
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1:26 3.マウンテンクライマーバーピー
2:17 4.スクワットジャンプ
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