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褒美椎茸とキクラゲを使った
簡単で体にも美味しいレシピ！
【褒美椎茸とキクラゲの卵とじラーメン】
ぜひ最後までご視聴ください！!
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↑上記動画の切り抜き動画です。
作り方やレシピをしっかり見たい方はこちらからどうぞ。
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10月のフィジーク大会に向けて減量中です
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▼5か月で12kg痩せた食事＆おやつレシピ ※ダイエット継続中！！
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昨日漫画で上げた鶏ハムを使うと便利です！
作り方はpixivやTwitter、インスタにあるので見てみてね！
鶏胸肉はストレス臭にも抑制効果があるのでぜひ食べてみてね！
豆腐干は案外なんでも使えちゃうよ！
サラダにも便利なので色々試して...
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