パーソナルトレーニング

🆘可動域が狭く、効果が半減している 🆘動作スピードが早く、怪我をしやすい など、挑戦してみて生じた不安や疑問、お悩みを一緒に解決しませんか？💡 1人ひとりの目的やライフスタイルに合わ...

【著書】 「かんたんエクササイズ！1分でみるみるきれいに痩せるエレコア」開発社 amazon・全国の書店で発売中 【公式LINE】 ＼あなたに合う方法は？無料ダイエット診断／ バレリーナ体型を作るエクササイズと食事の解説動画つき&#...

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完全都度払いのレッスン料金が税込5,000円｜入会金・年会費なし｜お車での来店可能｜ウェアの無料レンタル・飲み物のサービスで手ぶらで来店OK | ご予約はホームページから｜東戸塚

ヘイブンスポーツでは、 ダイエット、ボディメイクのための 運動・食事・休息についての情報を発信するチャンネルです！ HAVEN Nagano運動教室は、 様々な体のお悩みを解決するための パーソナルトレーニングジムです！ ・ボディメ...

今回は頭の歪み＝頭痛や重心のズレに即効性のある触るだけの整体です。 なぜ触るだけなのか？→皮膚は感覚器官なので触るだけでも反応するんです‼️ 即効性ごあるのでその場でまず耳の高さを比べてみて違っていたらや...

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年明け1発目の投稿です。皆様、2023年もよろしくお願い致しますm(__)m さて、今回は正月太りしてしまって絶望している人向けに、オススメの痩せやすい運動を紹介しております。ぜひ参考にしてみて下さいm(__)m 宮奥代表トレーナー...

ヘイブンスポーツでは、 運動により心と体を鍛えるための情報と トレーニング方法を提供するチャンネルです！ HAVEN Nagano運動教室は、 様々な体のお悩みを解決するための パーソナルトレーニングジムです！ ・ボディメイクコース...

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