サプリ 【みんな知ってる？】ダイエットサプリを同時に複数種類飲むことについて#shorts #薬剤師 #健康 #美容 #サプリ #薬局 #市販薬 #ダイエット #ダイエットサプリ #副作用
今回は薬剤師けいさんが「ダイエットサプリを同時に複数種類飲むことについて」を紹介！
同時摂取のリスクをしっかりと理解して使用しましょう！
初めまして！薬剤師けいです。
薬についての正しい情報・サプリメント・薬に頼らない予防医学・栄養・...
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レシピ 【ダイエットレシピ】炊飯器で作るミネストローネ風リゾット(鶏胸肉を入れるよ
米は雑穀米を使って1.3合分にしています
水は規定量にしてトマト缶の水分の過多分でリゾットにするイメージです
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運動 【食生活の改善で痩せる】運動嫌いが食事改善を半年継続した結果。
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こんにちは☺︎ かなやんです
今日の動画はワンプレートサラダ4日分の作り置きレシピです🥗
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下半身痩せを狙うトレーニング。筋トレでお尻や太ももを引き締めつつ、有酸素運動で脂肪燃焼を狙います。どっしりとした下半身のシルエットに悩む方におすすめです。最初は週1回、筋肉痛を感じにくくなってきたら、週2～3回を目指しましょう。
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